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Carmen
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Instructora de hipopresivos online y presencial sistema low pressure fitness: recupera y fortalece tu suelo pélvico y musculatura abdominal profunda
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Modalidad de la clase
Sobre Carmen
Mi nombre es Carmen y me dedico a ayudar a mamás como yo a mejorar su calidad de vida a través del autocuidado. Trabajo con personas sin patologías, ya que de lo contrario es recomendable la supervisión de un especialista como un fisioterapeuta de suelo pélvico, pero sí que mi objetivo es preservar la salud y prevenir futuras patologías
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Son clases dirigidas a principiantes y en ellas combino la base de los hipopresivos con ejercicios funcionales, bioenergética y neurofitness. El objetivo es abordar tu entrenamiento con un enfoque físico, mental y emocional. Con la práctica regular mejorarás tu postura, tu rendimiento, tu patrón respiratorio... Al mejorar tu postura y fortalecer la musculatura tendrás una apariencia más estilizada y atlética.
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