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Carla Adreina
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Instructora de Hatha Yoga. Técnicas de Respiración. Control y Manejo del Estrés Emocional
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Modalidad de la clase
Sobre Carla Adreina
Abogada. Instructora de Hatha Yoga desde el año 2017. Atleta de alto rendimiento. Practicante de Tenis de Mesa, Cross Training, Artes Marciales mixtas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza es a través de la práctica consiente de tu cuerpo , tu mente y tus acciones. Es una metodología basada en tus necesidades y en las necesidades de tu alma.
Se trata de una clase de 90 minutos que se distribuye de la siguiente manera:
15 minutos de pranayama
60 minutos de practica consiente
15 minutos de relajación.
Mis clases están diseñadas para ser clases multiniveles. Cada persona se ajusta a cada nivel de practica porque todas las asanas van desde su forma mas simple a su forma mas compleja a través de las variantes.
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