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Karina
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Instructora de Hatha yoga. Regula tu respiración, fortalece tu atención y tu cuerpo, Profundiza en ti. Sesiones individuales y en grupo. Presenciales y virtuales.
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Modalidad de la clase
Sobre Karina
Llevo once años como practicante de yoga, ocho años como instructora, y cuatro años con el programa Yoga para Empresa en Oaxaca,durante estos años he tomado diversos talleres y estilos de yoga, Hatha yoga, acro yoga, vinyasa yoga, yoga alineamiento restaurativo, vini yoga, Ashtanga Yoga, Entre otros. Practique danza contemporánea, lo cual me ha proporcionado herramientas que a veces utilizo en mis clases para que los practicantes tengan una mayor conciencia corporal. Práctico meditación vipassana, meditación que se hacen sentado, en un lugar silencioso y se trata de enfocar a la mente en la atención corporal y la respiración . También he tomado talleres de autoconocimiento, y expresión corporal, en Oaxaca, Puebla, ciudad de México y Chiapas.
Sin embargo pienso que este es un camino interminable y
queda mucho por recorrer. Te invito a tomar clases conmigo, si quieres saber más sobre horarios y días de clase, visita mi pagina de facebook. (información oculta)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases de Yoga son para principiante, intermedio, avanzado, y para quienes buscan una practica suave y relajante.
con posturas básicas que cualquier persona puede hacer, cada clase es diferente y se desarrolla con ejercicios de respiración, relajación y meditación.
Las clases en grupo son variadas, divertidas y cada día diferentes, la clase se acopla a cada alumno, Y cuando la clase es individual se analiza la edad y las capacidades de cada persona y se prepara la clase.
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Precios
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