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Andrea
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Instructora de Hatha-Vinyasa yoga por Yoga alliance 200h. Practicante desde hace 16 años. Amante de su filosofía y de compartirla para que pueda seguir ayudando
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Modalidad de la clase
Sobre Andrea
Con el yoga descubrí una nueva forma de relacionarme conmigo misma y con el mundo. El yoga me llegó como un sostén para momentos difíciles y me ha llenado de herramientas para traspasarlos y para vivirlos con humildad y compasión. El yoga se empieza experimentándolo desde el interior, desde la respiración, desde el propio cuerpo y entonces llegar a la consciencia y a un estado de bienestar que puedes llevar fuera de la esterilla y convertirlo en tu día a día!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Variaciones y adaptaciones segun las capacidades de cada alumno, cada cuerpo y dia es distinto y nos adaptamos para aceptar el momento. Clases fluidas y opciones retantes con momentos para la introspección, conexión y relajación. Ejercicios de respiración y meditación final.
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