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Agustina
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Instructora de Flexibilidad, propongo clases para todos los niveles! Para mejorar tu estabilidad, fuerza y movilidad
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Modalidad de la clase
Sobre Agustina
Soy Agustina, tengo 24 años. Hago acrobacia desde los 14 y siempre mantuve elánimo y la constancia y las ganas de aprender.
Durante la pandemia me forme para ser Instructora de flexibilidad porque reconozco la importancia de que el cuerpo es más sano y más libre si logramos entrenar nuestrosrangos y amplitudes de movimiento.Me fascina la idea de que el cuerpo trabaja mejor cuando la fuerza lo acompaña la flexibilidad. Por ello me dedico a que mis alumnos logren cumplir sus objetivos acrobáticos,o que simplemente logren mejorar su postura y sus dolores de espalda. Una espalda fuerte y flexible nos cambia los momentos del día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Propongo clases con un enfoque en reconocer y ganar conciencia corporal.
Siempre dividiremos las clases en dos partes
Primero trabajaremos sobre el tren superior, y la columna vertebral. Entrenado todas sus posibilidades de movimiento.
Luego trabajaremos el tren inferior. Le daremos importancia a las caderas, y a cada grupo muscular que corresponda entrenar durante la clase
Al finalizar,llevamos el cuerpo a la calma y al estado inicial.
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