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Pamela
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Instructora en Elongación, guio clases integrales , donde se conjugan herramientas de Flexibilidad, elongacion y fortalecimiento.
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Modalidad de la clase
Sobre Pamela
Mí nombre es Pamela y siempre me sentí bien en movimiento , es por eso que dentro de las actividades que lo exploran elegí aquella que me atravesó más, la elongacion y decidí formarme y compartir clases para que sus beneficios lleguen a más personas
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son una invitación a movernos, estirarnos, y fortalecernos desdeun lugar de conciencia y respeto .
El método es pausado y adaptado.
Entre los beneficios que se obtienen con la práctica regular encontramos :
Previene y reduce la tensión muscular.
Facilita la oxigenación del musculo y evita su acortamiento.
Favorece la circulación sanguínea y ma coordinación.
Previene lesiones.
Evita calambres musculares.
Aumenta la amplitud de movimiento
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