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Miriam
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- Tai chi
Instructora con más de 20 años de experiencia en Artes marciales chinas: Kung Fu, Tai Chi y Danza del León. En mis clases me gusta mezclar ejercicios de Qi Gong y Tai Chi.
- Tai chi
Modalidad de la clase
Sobre Miriam
Cuento con algo de tiempo libre para compartir estos conocimientos con alguien que lo necesite. Las clases personalizadas permiten al alumno avanzar a su ritmo y como maestra me puedo enfocar en sus necesidades particulares. La clase se puede realizar de preferencia en algún espacio exterior, puede ser un patio con jardín o algún parque cerca del domicilio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi clase es ideal para reducir la tensión, mejorar la energía y reconectar con tu cuerpo.
Enseño ejercicios de Qi Gong para trabajar la respiración y mejorar la movilidad.
También enseño movimientos de Tai Chi para mejorar el equilibrio y la coordinación.
De manera progresiva irás aprendiendo formas de Tai Chi del estilo Yang y Chen. Alumnos avanzados pueden aprender formas con armas como la espada y el bastón.
Aparte trabajamos técnicas de respiración para relajar y reducir la ansiedad.
Esta clase no es exclusiva para personas de edad avanzada, de hecho es ideal para complementar otros ejercicios como pesas o cardio.
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Precios
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