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Mara
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Instructora avanzada en Fitness Entrenamiento Funcional, Personal Trainer, Musculación y gimnasio Nutrición Deportiva Profesora de Natación Guardavidas
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Sobre Mara
Soy instructora avanzada en fitness trabajo particular y grupal clases on line via zoom, me gustaria que mis (información oculta) conecten con el entrenamiento conscientemente, mas alla de buscar una mejora estetica, disfrutar y amar hacerlo, cuidar tu cuerpo siendo consciente de cada movimiento, trabajo mucho la respiración y la contracción muscular adaptada..
Soy profesora de natación y guardavidas.
Medito y me mantengo conectada con mi cuerpo..
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento consciente (SOLO VIA ZOOM o meet) NO PRESENCIAL
Entrenamiento guiado via zoom
Minimo 3 veces por semana.
Trabajaremos:
Ejercicios hipopresivos
Ejercicios posturales
Contracción muscular
Entrenamiento funcional
Nutrición consciente
Tambien doy un curso de Autoentrebamiento para que aprendas a entrenar sol@
Mi instagram de trabajo es: @bymara_entrenamiento
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