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Instructora de Ashtanga Vinyasa Yoga en Neuquén Capital. Clases de movimiento Integral para la construcción el bienestar
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Modalidad de la clase
Sobre Movimiento es
Mi nombre es Luciana y estar en movimiento ha sido el mayor continuo de mi vida.
Practico, enseño y acompaño procesos desde el Ashtanga Vinyasa Yoga desde el 2022.
Hace años mis búsquedas son motivadas por la intención de seguir conociéndome, para vivir una vida más feliz, saludable y equilibrada.
Me acompañan herramientas de la danza, la música, la Psicología, el Reiki y el tarot, y con el hilo conductor en el autoconocimiento y la expresión del cuerpo como medio de liberación, mis clases son reflejo de un conjunto de saberes puestos al servicio del ser.
Me interesa la construcción de un espacio de prácticas cálido y seguro, donde la palabra y el silencio, sean un puente sólido para caminar hacia el adentro, agudizando la escucha de lo que se precisa transitar , soltar o trascender en cada momento.
Siento que la dificultad o exigencia de la que se habla respecto a la practica de Ashtanga Yoga, está más relacionada a una desconexión con el acto de respirar, que solo a una "falta de estado" físico, de fuerza o flexibilidad. Es una maravillosa practica respiratoria en movimiento.
A medida que te comprometes con ella (y por tanto, contigo), comienzas a comprender el vinculo estrecho entre respirar y moverte, hasta que se disuelve tal separación y la práctica se experimenta cuasi como un danzar.
En la repetición, descubres la profundidad y encuentras las sutilezas, y en esa practica sostenida, te transformas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
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Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi nombre es Luciana y estar en movimiento ha sido el mayor continuo de mi vida.
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Hace años mis búsquedas son motivadas por la intención de seguir conociéndome, para vivir una vida más feliz, saludable y equilibrada.
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Siento que la dificultad o exigencia de la que se habla respecto a la practica de Ashtanga Yoga, está más relacionada a una desconexión con el acto de respirar, que solo a una "falta de estado" físico, de fuerza o flexibilidad. Es una maravillosa practica respiratoria en movimiento.
A medida que te comprometes con ella (y por tanto, contigo), comienzas a comprender el vinculo estrecho entre respirar y moverte, hasta que se disuelve tal separación y la práctica se experimenta cuasi como un danzar.
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