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Gracián
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Instructor en yoga. Título emitido por el Ministerio de Fomento en España. Prácticas realizadas en Madrid 2019. He sido embajador del programa de bienestar de Google.
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Modalidad de la clase
Sobre Gracián
Me llamó Gracián. Apasionado de las artes marciales y el yoga. Soy instructor en tiempo libre.
Ayudo a gente a dar herramientaspara gestionar la mente y entender el cuerpo. Colaboro con psicólogos y en mi día a día soy analista de datos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Italiano
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
Autoconocimiento
Asanas
Filosofía
Mindfulness
Relajación
Respiración
A través de diferentes técnicas se consigue la unión. Se trabaja parte física así como parte mental.
Con diferentes posturas tonificamos y fortalecemos cuerpo.
Con diferentes respiraciones y relajaciones fortalecemos la mente para suprimir las fluctuaciones mentales.
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