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Gracián
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Instructor en yoga homologado. Certificado de Profesionalidad de Yoga regulado por la Ley Orgánica 5/2002 de 19 de junio y por el Real Decreto 34/2008 de 18 de enero. Carácter oficial y validez en tod
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Modalidad de la clase
Sobre Gracián
El Yoga es una de mis principales pasiones. Al ser una pasión, el objetivo es transmitir el conocimiento mejorando vidas.
Influenciado por el Kung-fu shaolin, combino prácticas del Tai chi, Chi Kung y Kung Fu.
Mirar adentro para entender lo que sucede fuera.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Cada sesión se divide en partes claves:
- Toma de conciencia mindfulness.
- Respiración pranayama.
- Calentamiento.
- Después dependiendo del objetivo de la sesión se harán secuencias de asanas o estiramientos.
- Relajación.
- Meditación.
Los tiempos de la sesión se adaptan a necesidad del usuario online o presencialmente.
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