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Jhon
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Instructor de tenis de mesa, dedicado al entrenamiento de alto rendimiento como preparacion para juegos zonales, regionales y nacionales.
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Modalidad de la clase
- online
Sobre Jhon
Especialista en entrenamiento deportivo
Seleccion Colombia
Seleccion Valle
Seleccion Antioquia
Entrenador deportivo Tenis de mesa por mas de 10 años
Expereriencia laboral
Liga Vallecaucana de Tenis de Mesa (Jundeportes e Indervalle)
Instructor escuelas de formación y selección pre infantil
1991– 1995 y 1999
Secretaría del deporte de Santiago de Cali
Instructor selección Cali a juegos departamentales de Andalucía
1999
Instituto departamental para la recreación y el deporte de Norte de Santander (INDENORTE) Entrenador de Tenis de Mesa para la Liga de Norte de Santander
2007 – 2008– 2009
Servicio Nacional de Aprendizaje (SENA) de Norte de Santander
Entrenador de Tenis de Mesa para Bienestar Aprendices Centro CIES
II semestre 2008 – 2009 – 2010 – 2011 – 2012 – 2013 – 2014 – 2015 – 2016
Servicio Nacional de Aprendizaje (SENA) de Norte de Santander
Instructor de cultura física Centro CEDRUM 2017
Universidad Simón Bolívar extensión Cúcuta
Monitor de Tenis de Mesa
2008 – 2009 – 2010 – 2011
Universidad Libre, Seccional Cúcuta
Entrenador de Tenis de Mesa para Bienestar Estudiantil
2014¬ – 2015 – 2106 – I semestre 2017
Relación de logros como deportista
1992 Juegos Nacionales – Cartagena
Plata equipos – mayores
Juegos Nacionales Universitarios – Medellín
Plata equipos
1993 Abierto la cosecha – Pereira
Bronce dobles masculino – mayores
2001 Campeonato nacional mayores - Paipa
Plata dobles masculino – mayores
Abierto – Pereira
Plata individual – mayores
2002 Abierto - Cali
Plata individual – mayores
Campeonato nacional mayores – Paipa
Bronce equipos masculino – mayores
Bronce dobles masculino – mayores
2007 Nacional de Mayores – Tunja
Tercera Ronda Individual (Liga de Norte de Santander)
2007 Campeón Departamental – Cúcuta (en todas las competencias del año)
2008 Campeón Departamental – Cúcuta (en todas las competencias del año)
2008 Juegos Deportivos Nacionales Cali (Valle)
Tercera Ronda Individual (mejor desempeño de la Delegación Norte de Santander)
2011 2do- 3er y 4to Torneos invitacionales de Tenis de Mesa Ciudad de Pamplona
Campeón Individual y Dobles, Club Tenis de Mesa Pamplona
1er Torneo Invitacional Binacional Universitario Francisco de Paula Santander
Campeón Individual, Coliseo de la Universidad UFPS (Cúcuta)
2012 Juegos Deportivos Zonales SENA, Bucaramanga (Santander)
Plata Equipos
Oro Dobles masculino
Bronce dobles mixto
Bronce Individual masculino
XIII Torneo Internacional de Maestros, Bucaramanga (Santander)
Bronce Individual
2do y 3er Torneo invitacional de Tenis de Mesa ciudad de Pamplona Club Aguilas Pamplona
Campeón Individual
Campeón dobles abierto
Competiciones como entrenador
1999 Juegos departamentales del Valle – Andalucía
Plata individual infantil femenino
Oro individual infantil masculino
Oro dobles infantil masculino
Oro equipo infantil masculino
2007 Nacional todas las categorías por equipos - Fusagasugá
Plata Sub 21 femenino (Liga)
Plata Juvenil femenino (Liga)
2007 Nacional infantil y Sub 21 – Cúcuta
Oro Dobles Mixtos Infantil (Liga)
Bronce Dobles infantil femenino (Liga)
Bronce Dobles Sub 21 femenino (Liga)
Bronce individual femenino (Liga)
Campeonato Nacional Sub 21 – Paipa
Bronce dobles femenino (Liga)
2008 Nacional Intercolegiado - Armenia
Oro Individual femenino (Liga)
Top 16 – Pitalito
Plata Individual femenino (Liga)
2009 Abierto Internacional junior y cadetes Valencia - Venezuela (Selección Colombia)
Plata Equipos Femenino
Plata Dobles Femenino
2010 Nacional aprendices SENA Bogotá (D.C)
Plata dobles femenino
Primer invitacional todas las categorías - Pamplona
Plata individual abierto
Segundo invitacional todas las categorías - Pamplona
Oro individual abierto
Oro dobles abierto
Bronce femenino abierto
Bronce masculino novatos
Tercer invitacional todas las categorías - Pamplona
Oro individual abierto
Oro dobles abierto
Plata bronce novatos abierto
Plata dobles abierto
Cuarto invitacional todas las categorías - Pamplona
Oro individual abierto
Plata individual femenino
Plata individual novatos A
Bronce individual novatos B
2012 Nacional Aprendices SENA Junio 5 – 11 Cúcuta (Norte de Santander)
Campeón Individual Femenino
Nacional Aprendices SENA Junio 5 – 11 Cúcuta (Norte de Santander) Tercero Dobles Femenino
Nacional Aprendices SENA Junio 5 – 11 Cúcuta (Norte de Santander) Tercero Dobles masculino
2do Torneo invitacional de Tenis de Mesa ciudad de Pamplona 9, 10 y 11 de Septiembre, Club Aguilas Pamplona
Subcampeón Individual Categoría Novatos B
2do Torneo invitacional de Tenis de Mesa ciudad de Pamplona 9, 10 y 11 de Septiembre, Club Aguilas Pamplona
Campeón Individual Femenino
2do Torneo invitacional de Tenis de Mesa ciudad de Pamplona 9, 10 y 11 de Septiembre, Club Aguilas Pamplona
Tercero Individual Femenino
3er Torneo invitacional de Tenis de Mesa ciudad de Pamplona 24 y 25 de Noviembre, Club Aguilas Pamplona
Campeón Individual Categoría Novatos B
2015 Juegos Zonales de aprendices Melgar Septiembre 7 al 11
Tercero en dobles mixto
Campeón en dobles masculino
Tercero en dobles femenino
Subcampeón Individual masculino
Campeón Individual masculino
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases deben ser muy dinámicas debido a las características evolutivas de los chicos, ya que no resistirían ejercicios muy largos en tiempo por factores de atención, concentración y diversión.
Es por eso que en lo posible se deberían realizar ejercicios muy variados y de 5 minutos por ejercicio, extendido hasta 10 minutos.
Por otro lado, la clase debería estar dividida en tres partes o por lo menos desde la Educación Física se conoce esta división. Esto consta de:
Una entrada en calor
Una parte central
Una vuelta a la calma
Esto trasladado al Tenis de Mesa seria de esta manera:
Un juego de carrera o mancha para entrar en calor
Ejercicios aplicados al golpe, técnica o contenido que se quiere aprender
Partidos aplicados a ese golpe, técnica o contenido a aprender
Por ultimo, se hace una breve charla de 5' con los chicos para verbalizar lo aprendido y generar un buen clima de grupo y fortificar lo socio-afectivo.
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