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Miguel Angel
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Instructor de mindfulness acompaña procesos de autoconocimiento con una metodología clara y accesible
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Modalidad de la clase
Sobre Miguel Angel
Hola, soy Miguel, soy instructor de mindfulness y acompañante en procesos de autoconocimiento. Mi recorrido formativo incluye mindfulness, eneagrama, psicología transpersonal y el estudio de filosofías orientales y occidentales, siempre con un enfoque aplicado a la vida real. Esta formación se integra con una extensa trayectoria en el mundo corporativo, lo que me permite comprender tanto los procesos internos de las personas como las exigencias concretas del trabajo, la toma de decisiones y la vida cotidiana. Acompaño a personas que sienten la necesidad de frenar, escucharse y entender mejor qué les está pasando, incluso cuando no pueden ponerlo del todo en palabras. Mi trabajo se basa en crear un espacio de presencia y claridad, donde puedas observarte con más honestidad, reducir el ruido mental y tomar decisiones más alineadas con vos. No busco cambiarte ni corregirte, sino ayudarte a ver con mayor claridad.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mis clases no siguen un formato rígido ni estandarizado. Cada encuentro se adapta a la persona y al momento que está atravesando. La metodología combina prácticas simples de mindfulness con espacios de diálogo y reflexión guiada, orientados a desarrollar mayor presencia, claridad mental y comprensión de los propios procesos internos. Un encuentro típico suele incluir: un momento inicial de pausa y registro del estado actual, una práctica breve de mindfulness, accesible y aplicable a la vida cotidiana, un espacio de diálogo para observar pensamientos, emociones y patrones habituales, herramientas concretas para integrar lo trabajado en el día a día y en el ámbito laboral. El foco no está en “hacer bien” una técnica, sino en aprender a observar con más conciencia lo que ocurre internamente y cómo eso impacta en la forma de vivir, trabajar y vincularse. No es necesario tener experiencia previa en meditación ni en desarrollo personal. El proceso es progresivo, respetuoso y ajustado al ritmo de cada persona. Mi enfoque se diferencia por ser práctico, realista y aplicable, integrando mindfulness y autoconocimiento a la vida cotidiana, sin fórmulas ni discursos abstractos.
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