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Emiliano
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Instructor de entrenamiento para la hipertrofia muscular, fortalecimiento y pérdida de grasa, basado en la evidencia científica. Planes con criterio y ajustados a tus resultados.
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Sobre Emiliano
Soy Emiliano Quevedo. Aunque estoy en el proceso de certificarlo en diversas instituciones internacionales, llevo más de 15 años estudiando de manera autodidacta y trabajando con el sistema más óptimo de entrenamiento, basado en la investigación. Ahora lo estoy documentando en un libro. Creo que lo que más importa son los resultados medidos: ajusto según tu respuesta real (peso, fuerza, recuperación). Comparto esto porque funciona.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Español
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Español
Armo un plan específico a tu contexto (objetivos, experiencia, disponibilidad, recuperación) y lo ajustamos según lo que medimos realmente: cómo responde tu peso, qué volumen estás haciendo, cómo se recuperan tus articulaciones. No es una receta de manual. Es una prescripción que te explico en cada sesión y cambio según lo que la medición muestre. Trabajás desde lo que de verdad funciona para vos, no desde supuestos.
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