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Hola te voy a enselar a darle forma atu cuerpo , logrando el objetivo que quieres
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Sobre Esneyder
Titulo: Licenciado en Educación Física
- Certificaciones: Entrenador Personal, Instrucción de Yoga, Pilates, y Zumba
- Experiencia: 5 años como entrenador en gimnasios locales y 2 años enseñando clases virtuales
- Especialidades: Entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico, flexibilidad y movilidad
- Objetivo: Ayudar a los estudiantes a alcanzar sus objetivos de fitness de manera segura y divertida
Clases que imparte:
- Entrenamiento de fuerza
- Yoga
- Pilates
- Zumba
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Aquí te dejo algunas opciones adicionales:
1. Tipos de clases:
- Yoga
- Pilates
- Entrenamiento de fuerza
- Cardio
- Zumba
- HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad)
2. Plataformas populares:
- Zoom
- YouTube Live
- Facebook Live
- Peloton Digital
- Nike Training Club
- Fitbit Coach
3. Ventajas:
- Flexibilidad horaria
- Comodidad en casa
- Acceso a instructores expertos
- Variedad de clases y estilos
- Ahorro de tiempo y dinero
4. Consejos para una clase efectiva:
- Crea un espacio dedicado para el ejercicio
- Utiliza equipo adecuado (si necesario)
- Sigue las instrucciones del instructor
- Mantén la motivación y disciplina
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Precios
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