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Paula
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- Yoga
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¡Hola! Soy profe de Ashtanga Yoga, formada en primera serie tras 8 años de práctica y ofrezco clases estilo Mysore, con ajustes personalizados, atención y cuidado :)
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Modalidad de la clase
Sobre Paula
¡Hola! Soy Paula y practico Ashtanga desde hace 8 años :) Me formé como profesora con mi maestra en la misma escuela donde practiqué. Al finalizar la formación, trabajé en esa misma escuela y la experiencia de enseñar me encantó. Ahora que estoy de vuelta en España quiero compartir contigo todo lo que aprendí, con ajustes suaves y efectivos para ayudarte a avanzar en tu práctica. Namasté
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Clases de Ashtanga estilo Mysore por la mañana:
-Presenciales en centro de yoga (zona Avda. del Puerto - Avda. Cardenal Benlloch, Valencia). Martes y jueves de 06:30 - 08:30.
-Online por Zoom. Martes y jueves de 09:30 - 11:00.
¿Qué es Ashtanga estilo Mysore?
-El método se organiza en series, cada una con una secuencia de posturas fija.
-Las posturas se aprenden progresivamente, hasta completar la serie.
-No es una clase guiada: cada persona practica a su propio ritmo.
-La profesora acompaña de forma individual, ofreciendo ajustes, indicaciones y nuevas posturas.
-Apta para principiantes y personas con lesiones, ya que se adapta a cada cuerpo y momento.
-Todos los niveles son bienvenidos.
-Las clases duran 1h 30min.
-Se trabaja fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia.
-Permite aprender bien la base de cada postura y su correcta ejecución.
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Precios
Tarifa
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La primera clase gratis con Paula les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
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Precisiones
Horario en centro de yoga (zona Avda. del Puerto - Avda. Cardenal Benlloch, Valencia):
Martes y jueves de 06:30 a 08:30 (de la mañana, ideal para antes de trabajar)*
*Puedes entrar a clase entre las 06:30 y las 07:00.
Horario online por Zoom:
Martes y jueves de 09:30 - 11:00.
Valores:
-4 clases/mes: 40€
-8 clases/mes: 65€
-Clase suelta: 15€
-Clase extra: 10€
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