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Nabila
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Hola, soy Nabi. Soy profe de Yoga Vinyasa, Hatha Yoga y de Posturas avanzadas de Yoga Tradicional. He estudiado las certificaciones en India. Estoy aquí para ayudarte a encontrar ese momento de paz y
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Modalidad de la clase
Sobre Nabila
Hola, soy Nabi! Soy una bailarina y profe de yoga apasionada por ayudar a las personas a movilizar su cuerpo, conectarse interiormente con uno mismo y dedicarse un momento de paz y disfrute que es necesario en estos tiempos. He viajado mucho por mi profesión de bailarina y actualmente me encuentro viviendo en India, donde me he formado y sigo formándome en el camino del Yoga. He estudiado dos formaciones de Yoga y a su vez he participado en una competición de Yogasana en India. Me siento muy feliz y privilegiada de poder compartir todo el conocimiento que he adquirido hasta ahora con ustedes. Acá estoy a su disposición, espero verlos pronto en el mat!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Comenzamos la clase conectándonos con nosotros mismos, dándonos un momento. Para así, comenzar con el calentamiento previo a las asanas. Me gusta trabajar asanas tradicionales con la ayuda de diferentes ejercicios que mejoren tu alineamiento, flexibilidad, fuerza muscular y así ganar memoria muscular. Abriendo los espacios que tenemos en el cuerpo para que nuestra respiración pueda fluir y viajar a través de mejor manera. Para finalizar la clase, ejercicios de pranayama (respiración) para potenciar nuestra capacidad pulmonar y así entrar en la parte de meditación/relajación para concluir el día y la práctica con la energía renovada
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