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Dana
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Hola! Soy Kinesiologa y fisioterapeuta, profe de Yoga y pilates y acrobacia aérea y doy clases hace 7 años.
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Modalidad de la clase
Sobre Dana
Amo el movimiento como forma de conectar e intercambiar con el entorno. Aprendo constantemente con la práctica de diversas disciplinas a registrar mi cuerpo, darle lo que necesita para vivir de una manera mas plena y en equilibrio.
Preparo mi cuerpo para los diferentes momentos de la vida, los más agradables y los que precisan de mayor resiliencia, disciplina y paciencia. Hablo de cuerpo pero lo considero un todo, no se puede separar de la mente y emoción, entrenar el cuerpo también tiene que ver con entrenar la mente y el corazón. Asi también, como disfruto moverme, bailar, correr, nadar, me gusta frenar y practicar la quietud meditando la calma.
Deseo viajar y conectar con nuevos entornos naturales y esta opción para trabajar a distancia me parece muy interesante ya que me permite esa flexibilidad espacial.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Me gustan las clases personalizadas ya que puedo adaptarlas completamente a la necesidad del alumn@ brindando diferentes herramientas, integrando Musculación, Yoga y Pilates:
Movilidad y flexibilidad.
Conciencia corporal.
Fuerza y resistencia.
Conciencia postural.
Equilibrio y estabilidad.
Coordinación y concentración.
Prevención de lesiones.
Relajación.
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