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Guillermo
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- Entrenamiento Personal
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Hola!! Soy graduado en técnico superior en acondicionamiento fisico️ y estudiante actual de un máster de entrenamiento personal️. Me llamo Guillermo Velo y actualmente tengo 20, si desea ponerse en c
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Modalidad de la clase
Sobre Guillermo
Tengo 20 años y actualmente estoy residiendo en Huelva, he trabajado en varios talleres escuelas en verano y como entrenador en gimnasios y me encanta dar educación física llevada a otro formato más innovador, haciendo que este formato de verdad resuelva las dificultades físicas trabajando con el alumno desde el primer minuto con su plan individual el cual resaltara sus necesidades específicas a cubrir
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Los métodos van a variar dependiendo de las necesidades de cada alumno, se individualizara cada caso estableciendo objetivos realistas y incluyendole variabilidad en el ejercicio para ofrecerle el mejor servicio posible para que su desarrollo sea óptimo.
A continuación voy a poner un ejemplo de cómo dividir las clases:
Parte teórica: Se basa en aprender el porqué y el cómo vamos a tratar de llegar a el objetivo que hemos propuesto para desarrollar y aprender también las mejores formas de llevarlo acabo
Parte práctica: Desarrollaremos las diferentes técnicas para llegar al objetivo a continuación voy a poner algunos ejemplos
-Poscura corporal
-Entrenamiento funcional [Se basa en los movimientos realizados en el día a día]
-Control del estrés
-Flexibilidad y movilidad
-Ejercicios aeróbicos y de fuerza
-Monitoreo del descanso
-Método hipertrofia
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