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Eliana
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- Entrenamiento Personal
- Stretching
Hola!! Soy Eli, Profesora de Yoga y Streching, brindo clases amigables, con buena predisposición para lograr los objetivos deseados y pasar un gran momento. Escribíme, hablamos y nos conocemos Abrazo
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Modalidad de la clase
Sobre Eliana
Soy Eliana, docente hace 20 años, comencé mis pasos como profe de danza árabe, luego enseñé y aún lo hago, física en la escuela secundaria, y hace un año estoy en este hermoso mundo del Yoga y Streching
Siento placer al realizar mis prácticas, con las cuáles podemos relajarnos, pero también ejercitar, generando múltiples beneficios a niveles físico, mental y espiritual
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La clase tiene una duración de una hora, comenzamos con una meditación inicial, pranayamas (respiración guiada) movilizando cada zona del cuerpo, continuamos con estiramiento propio del Stretching (posturas mantenidas durante un tiempo), movilizados los músculos y cada zona del cuerpo trabajadas. Finalizamos con relajación y visualización guiadas. Te espero ️
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