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Cristina
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¡Hola! Soy Cristina, Instructora de Hatha Yoga, certificada por Yoga Alliance. También ofrezco clases de Yin Yoga y Yoga adaptado a personas con movilidad reducida.
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Recomendada
Cristina un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Cristina
Empecé con el Yoga hace algunos años, recibiendo algunas clases porque sentía que me ayudaba a relajarme y a mantener mi cuerpo, y sobre todo mi espalda, más saludable. Hace 5 años decidí formarme en 200h. Ashtanga y Hatha Yoga para seguir con mi crecimiento personal y compartir lo aprendido. Luego siguieron más formaciones, tanto en India como en España. He estado durante varios años en diferentes casas de retiros, donde los clientes venían desde no haber practicado nunca y querer empezar, a otros que ya estaban en el camino. Agradezco poder observar la evolución de cada persona y que compartamos este modo de vida, que es sano y satisfactorio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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En mis clases, que son personalizadas y adaptadas a la necesidad, según el estado físico de la persona o grupo, trabajo con el propósito de reconectarse con uno mismo, de la escucha, del respeto y de la no competencia. Vamos incorporando diferentes técnicas de respiración, posturas de equilibrio, fuerza, flexibilidad, meditación, voz y canto de mantras o música medicina. También aporto consejos ayurvédicos y de gestión emocional, desde mi experiencia y lo que voy aprendiendo, siempre en formación y mucha lectura. Clases a domicilio, en exterior o empresas.
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Recomendaciones
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Cristina es una excelente instructora de yoga, he tenido la oportunidad no sólo de practicar con ella, si no también de recibir masaje ayurvedico de sus manos, y te aseguro que tocas el cielo.
Ampliamente capacitada para recomendar una alimentación en salud.
Además su cercanía y amor siempre están para brindarlo a todos los seres.Cristina es una profesora Maravillosa porque es paciente, Atenta, y muy Agradable. Sabe adaptarse al ritmo y conocimientos de cada alumno en sus clases. Y además, te corrige con cariño la postura. Hay muchos profesores/as de yoga que dan buenas clases. Pero no te corrigen posturas, ni te dan consejos. *** Cristina da clases de alta Calidad, y es muy Cercana. *
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