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Adriana
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¡Hola! Un gusto, mi nombre es Adriana y soy profesora de Hatha Yoga hace 2 años, aunque lo practico hace más de 10 años. Me gradué en Karuna Tribu y tengo 500H registradas en la Yoga Alliance.
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Modalidad de la clase
Sobre Adriana
¡Hola! ¿Te gustaría hacer una práctica de yoga conmigo? Estaré contigo en todo momento. Vamos a probar diferentes tipos de asanas, pranayama y activación de los chakras en el cuerpo. Habrá clases de apertura de caderas, de balance y fuerza.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En esta clase de Hatha Yoga, nos quedaremos en cada postura entre 3 y 5 respiraciones. Es una práctica lenta y pausada, ideal para que tengas el tiempo de observar cualquier sensación en tu cuerpo y mente. Esto no la hace más fácil, todo lo contrario, el reto estará en tu mente.
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