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Ramiro
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- Yoga
Hatha yoga personalizado Individual y grupos reducidos; Posturas (asanas), respiración (pranayama) concentración, relajación y meditación (Dharana y Dhyana).
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Modalidad de la clase
Sobre Ramiro
En el 2010 comencé en el camino del yoga motivado por una búsqueda existencial. Con intención de vivir mejor y con más calma, profundicé en diferentes tipos de meditación, incluidas meditaciones budistas, chamánicas, vipassana, con música, etc. En 2015 voy por primera vez a India, donde encontré a quien me ha enseñado del yoga tradicional y desde entonces me dedico a ofrecer clases de Asanas (posturas físicas) y encuentros de meditación semanales.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Buscamos traer bienestar y paz a nuestra vida. La práctica de posturas físicas ayuda a la flexibilidad y a la fuerza, al mismo tiempo nos enfocamos en la respiración para mantener equilibrado el sistema nervioso, tener mayor capacidad pulmonar, activar nuestro sistema inmunitario y prepararnos física, mental y espiritualmente para lograr estados de meditación. Las clases se adaptan a las necesidades de los estudiantes.
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