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Karen
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Hatha Yoga & Meditación para principiantes (online o a domicilio en Sabadell)
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Sobre Karen
Soy profesora de yoga recién formada por expertos internacionales. :) Practico desde hace más de 2 años, pues he descubierto mi pasión por el yoga y el bienestar físico y mental. Compartirlo con quien lo necesite es mi máxima satisfacción.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza es a través de la práctica de pranayama (técnicas de respiración con muchos beneficios), asanas (posturas) y meditación. Y es así como estructuro mis clases, con una duración de 1h.
Como profesora, soy atenta, puntual y organizada. Me gusta escuchar tus necesidades para desarrollar las clases en torno a satisfacerlas.
Mis clases son dirigidas a ti si:
- Quieres empezar un estilo de vida más saludable
- Has practicado yoga poco o nada y eres principiante
- Si sufres estrés y buscas una manera de relajar tu sistema nervioso
- Si sufres ansiedad o depresión
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