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MARIA
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[GRATIS] Círculo de Mujeres Gratuito. Meditación, Mindfulness y autocuidado. Encuentros mensuales online.
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Modalidad de la clase
Recomendada
MARIA un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre MARIA
Soy María del Amo , Ayudo a mujeres administrativas, responsables y middle managers a liderar su mente y confiar en su capacidad de autorregulación, para dosificar su energía y afrontar la doble jornada —laboral y personal— con serenidad, sin acabar agotadas ni desbordadas, dejando atrás la culpa y la rumiación.
Déjame explicarte:
Antes pasé :
14 años en multinacionales.
Liderando equipos. Apagando fuegos. Cortisol en vena.
Sobreviviendo a entornos masculinizados.
Con el tiempo, decidí transformar todo ese aprendizaje en algo útil.
Tomé las herramientas que me ayudaron a sobrevivir, me formé en ellas, y las destilé para crear métodos simples, potentes y realistas. Ajustados a las agendas apretadas del siglo XXI.
Tras:
️+ de 1000 de horas de formación certificada (Meditación, Mindfulness, Yoga..)
️Meses en Rishikesh (India) mimetizándome con lo ancestral.
️Decenas de prácticas meditativas analizadas.
️Comprender nuestra ciclicidad y la importancia de la voz en la mujer.
️Maravillarme por las aplicaciones de la productividad cíclica a los entornos laborales.
️Integrar la necesidad latente de nuestra sociedad de un modelo de regulación solo para mujeres.
En 2023:
Fundé Ebolé Studio, un espacio de autorregulación femenina realista con promesas claras y sin paja:
**Voz de Flamenca** el círculo de mujeres GRATUITO y universal. Un espacio para mujeres que escuchan a los demás sin dejar de escucharse a sí mismas. Que reconectan con su voz, sueltan la culpa y el perfeccionismo, liderando su vida con serenidad. Un espacio seguro para avanzar juntas.
**Liturgia de Flamencas** Lidera lo que te propongas sin quemarte con solo 60 min semanales y un audio diario de no más de 6 minutos.
**Termina Conversaciones sin Taconear**: Libera tu voz para autorregularte, mejorar tu bienestar y liderar conversaciones, honrando tu carácter y tu verdad, sin rumiar cada palabra después.
**Parir con Poderío** Prepárate para el parto libre, consciente y poderoso que mereces en un mes con menos de 20 minutos al día.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¿Cuántas veces has llegado al final del día sintiendo que te desmoronas, sin un solo momento para respirar y dedicarte tiempo a ti misma?
¿Intentas apagar todos los fuegos a costa de ser tú la que se está quemando por dentro?
¿No sabes si lo que sientes es tristeza o puro agotamiento?
No estás sola.
Muchas de mujeres llegan a mí después de años de carreras profesionales extenuantes, atrapadas entre deadlines, egos ajenos y conversaciones que hacen mella.
Yo también pasé por ahí, por eso nos llamo:
Flamecas Frenesí , mujeres con fuerza, carácter, compromiso, profesionales con mucho poderío, viviendo en una sociedad frenética dominada por el estrés.
Por eso he creado, un círculo de mujeres gratuito.
Un espacio para mujeres que escuchan a los demás sin dejar de escucharse a sí mismas. Que reconectan con su voz, sueltan la culpa y el perfeccionismo, liderando su vida con serenidad.
Un espacio gratuito para compartir, poner en común, sostenernos y acompañarnos mes a mes a través de diferentes temáticas que nos afectan a todas.
Un espacio seguro, íntimo y respetuoso dónde no existan jerarquías y avanzamos juntas. Un lugar donde creamos ese espacio tan necesario solo para nosotras.
Si quieres unirte, escríbeme y envío la siguiente convocatoria.
Un abrazo,
María.
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Me han gustado mucho mis clases de Yoga con Maria, una profesora muy formada y muy profesional. Coge el tiempo de explicar lo que hace y porque lo hace, se agradece mucho para poder entender mejor esta disciplina más allá de las posturas. La recomiendo al 100%
Tuvimos nuestra primera clase hace unos días y sinceramente me encantó. Tuvimos una conversación inicial dónde establecimos cuales eran mis necesidades y que esperaba conseguir. Por el momento estoy contenta y las sesiones son muy amenas.
Formada específicamente para impartir toda clase de meditación. En mi caso, me ayudó mucho con mis problemas de ansiedad y falta de concentración, y quedé totalmente satisfecho. 100% recomendable.
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