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Brigita
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Graduate from Himalayan tradition yoga gurus. I teach multi style yoga for beginners, intermediate and advanced students Graduado de la tradición del yoga del Himalaya
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Modalidad de la clase
Sobre Brigita
I've studied yoga science in Nepal and India, where I organized retreats, led group and private classes. I have several certificates from various Himalayan tradition yoga schools. Anyone can join my classes as I teach beginners, intermediate and advanced students. We can practice hatha yoga to balance your body within and ashtanga yoga to keep you fit. Also I offer relaxation healing to find your inner peace and heal from inside. Let's meet on the mat :)
Estudié ciencias del yoga en Nepal e India, donde organicé retiros, dirigí clases grupales y privadas. Tengo varios certificados de varias escuelas de yoga de tradición del Himalaya. Cualquiera puede unirse a mis clases ya que enseño a estudiantes principiantes, intermedios y avanzados. Podemos practicar hatha yoga para equilibrar tu cuerpo por dentro y ashtanga yoga para mantenerte en forma. También ofrezco curación de relajación para encontrar tu paz interior y sanar desde adentro. Encontrémonos en la estera :)
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Acerca de la clase
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Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
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I start my classes with pranayama (breath control techniques), following with warm up, which leads to asana (postures). I organize my classes based on my students level of practice. Classes can be as short as 45min and as long as 2hours. Everyone is welcome to join :) NAMASTE
Comienzo mis clases con pranayama (técnicas de control de la respiración), seguido de calentamiento, que conduce a asana (posturas). Organizo mis clases en función del nivel de práctica de mis alumnos. Las clases pueden ser tan cortas como 45 minutos y tan largas como 2 horas. Todos son bienvenidos a unirse :) NAMASTE
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