1ra clase gratis
Nelson
- Tarifa $803
- Respuesta 1h
$803/h
Contactá al profe
1ra clase gratis
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Graduado en fitness y estoy disponible para enseñar una práctica en el deporte
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Modalidad de la clase
Sobre Nelson
¿Has ido al gimnasio antes o eres principiante?Tus objetivos: ¿Quieres ganar masa muscular (hipertrofia), perder grasa, tonificar o mejorar tu salud general?Disponibilidad: ¿Cuántos días a la semana puedes entrenar?Restricciones: ¿Tienes alguna lesión o molestia (por ejemplo, en la espalda o rodillas) que deba tener en cuenta?
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Una sesión típica se divide en tres fases fundamentales para garantizar un entrenamiento seguro y efectivo:Calentamiento: Movimientos articulares y cardiovasculares suaves para elevar la temperatura corporal y preparar los músculos.Fase Principal: Bloque central del entrenamiento que varía según la especialidad (cardio, fuerza localizada, circuitos o baile).Enfriamiento y estiramiento: Bajada progresiva de las pulsaciones y estiramientos estáticos para relajar la musculatura y acelerar la recuperación.
Ver más
Precios
Tarifa
- $803
Precios de packs
- 5 hrs. $4013
- 10 hrs. $8027
online
- $803/h
clase gratis
La primera clase gratis con Nelson les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 1h
Profesores de Entrenamiento Personal similares
Leandro
Montevideo & online
- $450/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Montevideo & online
- $1000/h
- 1ra clase gratis
Verónica
Montevideo & online
- $580/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Montevideo
- $700/h
- 1ra clase gratis
Natalie
Ciudad del Plata & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Ramiro
Punta del Este & online
- $1800/h
- 1ra clase gratis
Florencia
Ciudad de la Costa & online
- $700/h
- 1ra clase gratis
Sebastián
Montevideo & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Paola
Montevideo & online
- $800/h
- 1ra clase gratis
Agustin
Maldonado & online
- $750/h
- 1ra clase gratis
Rodrigo
Paysandú & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Xime
Piriápolis & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Nahara
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Axel
Las Piedras & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Alexander
Montevideo & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Santiago
Montevideo & online
- $350/h
- 1ra clase gratis
Juan Manuel
Atlántida
- $600/h
- 1ra clase gratis
Magali
Barros Blancos & online
- $450/h
- 1ra clase gratis
Gimena
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Marcela
Montevideo & online
- $1800/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
