Alvaro
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Graduado del profesorado de Educación Física de la Santísima Trinidad, Villa María
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Sobre Alvaro
Soy Álvaro, profesor de educación física. Lo que quiero generar es un hábito en las personas para que ellos se sientan conformes y puedan ser útiles en el día a día. Esto también les servirá para que cuando sean mayores no sean dependientes de un tercero y puedan realizar acciones de la vida cotidiana, que con el paso del tiempo se les van a dificultar. En síntesis, es generar consciencia de que el entrenamiento de fuerza ayuda a que en edades avanzadas puedas ser independiente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Me presento, mi nombre es Álvaro. Lo que busco es que las personas a entrenar puedan mejorar sus capacidades. A cada persona adaptaré el plan según sus objetivos, ya sea principiante, de nivel medio o avanzado en el entrenamiento de fuerza. Cada plan tendrá sus respectivas series y el volumen de repetición por cada una. Se detallará una entrada en calor y su pausa entre series y entre repeticiones.
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