Alexis - Entrenador personal - Barcelona
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Alexis - Entrenador personal - Barcelona

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Alexis

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Alexis - Entrenador personal - Barcelona
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  • Entrenamiento Personal
  • Musculación
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  • Refuerzo muscular
  • Gimnasia post parto

Graduado en Ciencias del Deporte. Clases a domicilio o por videollamada: pérdida de peso, refuerzo muscular, rehabilitación postoperatoria.

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Modalidad de la clase

Recomendado

Alexis un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.

Sobre Alexis

Me llamo Alexis. Trabajé en París y alrededores como entrenador personal durante 5 años, tras obtener el grado francés STAPS (Ciencias y Técnicas de las Actividades Físicas y Deporte) en la Universidad de Poitiers y especializándome en Actividades Físicas Adaptadas y Salud. Adquirí mi experiencia ocupando diversos puestos en establecimientos como gimnasios, centros de cuidados de seguimiento y rehabilitación, hogares de acogida especializados y centros de medicina física y rehabilitación. Estoy especializado en la atención individualizada (con o sin patología/discapacidad), incluidos los controles de salud iniciales, intermedios y finales.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

¿Quieres disfrutar de una salud óptima? ¿Te sientes bien en tu cuerpo? ¿Buscas una rehabilitación adecuada tras una hospitalización o lesión? Te ofrezco sesiones de actividad física adaptadas a tu perfil, tu nivel y tus objetivos. La organización principal de la sesión consiste siempre en un calentamiento previo, varios ejercicios específicos vinculados a tu proyecto u objetivo personal y una vuelta a la calma a base de estiramientos y/o trabajo respiratorio. Sesiones estructuradas en torno a: - Pérdida de peso - Refuerzo muscular - Readaptación al ejercicio - Estiramientos - Prevención del envejecimiento - Rehabilitación cardiaca - Entrenamiento de la coordinación - Rehabilitación funcional/propioceptiva Solicita una 1ª cita para realizar una evaluación inicial y hablar de tus deseos y objetivos, todo ello en un ambiente abierto y relajado. Puedo desplazarme a tu domicilio o a un lugar al aire libre (cerca de tu zona). Si lo prefieres, también podemos realizar la sesión a través de videollamada.

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clase gratis

La primera clase gratis con Alexis les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.

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Precisiones

Abonos Mensuales Presenciales: - 1 sesión/semana: 160€ - 2 sesiones/semana: 300€ - 3 sesiones/semana: 420€ Videollamada: - 1 sesión/semana: 80€ - 2 sesiones/semana: 140€ - 3 sesiones/semana: 200€ Evaluación física completa: 100€

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