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Toni
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Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Entrenador de opositores; especialista en carrera y natación. Programas de musculación específicos para opositores.
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Modalidad de la clase
Sobre Toni
Mi nombre es Toni Gómez y soy Preparador Físico de opositores y actividad física.
Mi misión es ayudar opositores de diferentes Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado a tener una condición física que les permita superar todas las pruebas físicas de su oposición con garantías.
Si tuviera un tercer apellido sería “entrenador”. Me considero de esas personas que han encontrado su vocación y que les apasiona su profesión. Quiero que superes las pruebas haciendo “casi” lo mismo que el resto. Cuando digo “casi” es porque voy a transmitirte ese plus de energía y motivación que necesitas para que superes el 1000, el 2000 o el 3000 sin tener que ir directo a la ambulancia cuando cruces la meta.
La resistencia y el resto de pruebas las preparo a conciencia, en base a los últimos artículos científicos que respaldan la programación que te propongo, siempre con un ojo puesto en la mejora constante y el otro en la prevención de lesiones. Pero una cosa es cierta, no hay fórmulas mágicas. La clave que he visto al cabo de los años de experiencia es la constancia.
1. Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Entrenador personal por la NSCA. Instructor de Pilates especializado en mujeres gestantes. Entrenador Nacional de Triatlón.
2. Empecé como entrenador personal y poco a poco fui llevando a grupos de opositores, primero de Policia Local y Policia Nacional y después vinieron los y las Bomberos.
3. Valoro mucho la coherencia de las personas. Para que la preparación funcione debe haber compromiso por parte de todos.
4. La sencillez, la lógica y la formación son la base de mis entrenamientos.
5. Aunque soy más de perros tengo dos gatas.
¡TU DESTINO LO DISEÑAS TÚ!
BUSCO A OPOSITORES QUE…
1. Busquen un preparador físico implicado y predispuesto siempre.
2. Que quieran dirigir (o redirigir) su futuro profesional
3. Quieran crecer y progresar físicamente en base a sus pruebas
4. Esten lo suficientemente motivados para llevar a cabo sus sueños
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Realizo una primera valoración funcional sencilla y un test (fuerza, carrera, natación...) A partir de ahí te propongo un programa según tus objetivos y fechas de examen. Para realizar el programa y seguimiento propongo quedar una vez a la semana. Utilizo aplicaciones como trainingpeaks para hacer el control y seguimiento de las sesiones que deben realizar no presenciales.
Con mi método y si haces las sesiones que te propongo te aseguro que mejoraras tus marcas y conseguirás pasar las pruebas físicas.
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