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Rafael
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Graduado en Ciencias de la Actividad y el Deporte con más de 10 años de experiencia entrenando a personas de todo tipo.
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Sobre Rafael
Soy Rafa, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Llevo más de 10 años entrenando a personas de todo tipo, desde aquellas que buscan rendimiento para, por ejemplo, una competición de Crosstraining (una de las ramas a las que más personas entreno), pero también trabajo con personas que entrenan por salud o que buscan perder peso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Primero realizaremos una evaluación inicial que nos permita saber desde dónde partimos, y en la que a su vez nos marcaremos unos objetivos concretos. Una vez hecho esto, prepararé el programa de ejercicio, el cual intentaré que se alinee con los gustos de la persona, pero que a su vez sea efectivo, para conseguir la mayor adherencia posible al programa.
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