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Alejandra
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Graduada de la escuela Happy yoga y con titulo de instructora kundalini yoga, otorgado por la PREM (asociación internacional de escuelas certificadoras de yoga). Yoga para todas las edades e interes
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Modalidad de la clase
Recomendada
Alejandra un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Alejandra
Mi nombre es Alejandra, soy psicologa humanista y soy profesora de kundalini yoga.
Me gusta hacer meditación zen, hacer yoga, pintar, viajar, tocar kalimba, escribir poemas, leer.
Para mi es primordial la salud mental y el yoga es una herramienta eficiente para su promoción y cuidado.
Cuando tu mente y tús emociones están en equilibrio, es mucho más fácil abordar tú vida con las diversas situaciones que conlleva.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de yoga invitan a la respiración consciente para calmar la mente y ser un complemento para tratamientos de ansiedad, trastornos del sueño o depresión ( entre otros) ; también son clases para personas sin diagnosticos, que quieran experimentar momentos de paz interior y relajación.
Usualmente hago las clases combinadas( estiramiento y meditación), dependiendo de las necesidades del alumno y de la edad.
Las clases tienen dos modalidades:
Presencial: Lugares públicos de Medellín, como Parques del rio, jardín bótanico, unidad deportiva Belén, ciudad del rio, upb ( sitio del coliseo).
Virtual: via google meet
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Recientemente probé la clase de yoga kundalini de Alejandra y fue una experiencia realmente bonita. Una excelente manera de relajarse y reconectar con uno mismo. ¡La recomiendo a quienes buscan combinar relajación con energía positiva!
Muy buena profe y muy buena clase. Estilos diferentes de yoga y un acompañamiento continuo. Al final de la clase quedas con una sensación de tranquilidad.
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