Valentina - Entrenador personal - Viña del Mar
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Graduada de Entrenadora personal a nivel superior en Instituto AIEP, Viña del Mar. Certificada en Studios Pilates Chile.

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Modalidad de la clase

Sobre Valentina

Mi nombre es Valentina
Ex atleta
Entrenadora personal con más de 10 años de experiencia, manejo de disciplinas;
Pilates
Musculación
Entrenamiento pliométrico y otros.
Trabajo con niños autistas en escuela libre.
Apasionada por el deporte y la vida sana.
La ética y paciencia son fundamentales para obtener buenos resultados.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Mi método de entrenamiento se basa en objetivos claros, utilizando principios fisiológicos adaptándose a metas individuales, mediante planificación, progresión y evaluación para lograr resultados duraderos y prevenir lesiones, integrando aspectos aeróbicos, fuerza, equilibrio, flexibilidad y un enfoque por periodos para maximizar el rendimiento a largo plazo.

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