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Aldana
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Graduada del Profesorado de Yoga Aplicada. Te guío en una práctica personalizada y aplicada a tu estilo de vida.
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Modalidad de la clase
Sobre Aldana
¡Hola! Mi nombre es Aldana Gallop. Soy profesora de yoga, y desde mi lugar acompaño a personas que buscan moverse con conciencia y respeto por su propio cuerpo.
Llegué al yoga en una búsqueda personal de equilibrio, y hoy disfruto poder transmitir ese camino: crear un espacio donde los alumnos se sientan cómodos, seguros y acompañados, donde puedan superar sus propias barreras y conectar con ese estado de calma y presencia que el yoga regala.
Si estás buscando una práctica amable, consciente y adaptada a vos, este espacio puede ser tu lugar.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Me especializo en clases para adultos mayores, personas con movilidad reducida, yoga terapéutico y restaurativo.
Mi enfoque está puesto en ayudar a cada alumno a recomponer su cuerpo y reconectar con su propio potencial físico, sin exigencias ni comparaciones. Creo profundamente que el yoga es una herramienta para sentirse mejor, no para “llegar” a una postura perfecta.
En mis clases se combinan tanto series dinámicas como posturas sostenidas. En donde trabajamos la fuerza, flexibilidad y movilidad.
Además, trabajaremos con técnicas de respiración y relajación, todo combinado de la mejor manera para adaptarse a tus necesidades e invitarte a habitar nuevos espacios en tu interior.
Puedo acercarme a tu domicilio o brindarte una clase online.
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Precios
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