Aldana
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Graduada como Profesora de Yoga Integral, da clases personalizadas de Yoga para relajar el cuerpo en la comodidad de tu casa, después de largas jornadas de trabajo en la PC
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Modalidad de la clase
Sobre Aldana
La sociedad cambió, y el Yoga se volvió una forma de medicina para el cuerpo, y nuestra mente. Es algo más que una simple actividad física. Cuando lo probé, noté lo bien que me hacía en todos los aspectos (fisica, mental y emocioalmente) y lo hermoso que es compartirlo con otras personas. Estoy segura de que es el complemento perfecto para llevar una vida equilibrada, vital y saludable, con un cuerpo y una mente sana, para adaptarnos a los nuevos estilos de vida y de trabajo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clase a clase vamos liberando las tensiones acumuladas en todo el cuerpo, trabajamos en nuestra respiración ampliando nuestra capacidad pulmonar, fortalecemos y flexibilizamos la musculatura y creamos un momento de relajación y disfrute único para liberar la mente de pensamientos. Desde tu primer clase vas a sentirte liberada/o. Aprendemos los principios de la meditación. La clase está destinada a principiantes.
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