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Inés
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Graduada en Ciencias del Deporte, ofrezco entrenamiento personal para todas las edades, niveles y gustos. Pongámonos en forma juntos!
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Modalidad de la clase
Sobre Inés
EXPERIENCIA PROFESIONAL
• Prácticas como técnico/a en las Escuelas Deportivas de FlusSport (Facultad Ciencias del Deporte) en las actividades de: Tonificación.
Durante el curso 2013/2014 y 2014/2015.
• Prácticas como técnico/a en las Escuelas Deportivas de FlusSport (Facultad Ciencias del Deporte) en las actividades de: Natación.
Durante el curso 2016/2017.
• Prácticas Universitarias en GOfit Maracena: instructor sala fitness, circuito funcional, core, stretching, aqua, ciclo indoor, strenght. Año 2017.
• Monitora de Zumba en ‘’Núñez Blanca’’. Patronato de Deportes de Granada. Grupo EULEN. Año 2017.
• Monitora de Atletismo en ‘’Núñez Blanca’’. Patronato de Deportes de Granada. Grupo EULEN. Año 2017.
• Monitora de Ocio y Tiempo Libre en el medio natural con TROPICAL EXTREME. Año 2017.
• European Voluntary Service (Fantasztikus EVS 3.0). Organización Compass Európai Ifjúsági Közösségért Egyesület. Kaposvar, Hungría. 13/07/2017 al 26/08/2017. Monitor de Ocio y Tiempo libre en campamentos de verano y en hospitales para niños.
• Entrenadora en Club Natación Armilla. Grupo Master, Benjamines y Alevines. Temporada 2017-2018.
• Instructora de Actividades Dirigidas en yo10 Sport Club Granada: Pilates, Body Pump, Body Combat, Body Attack, Ciclo Indoor, Core y AquaGym. Año 2018.
• Monitora de Ocio y Tiempo Libre en campamentos de verano para niños en el medio natural con TROPICAL EXTREME. Verano 2018.
EDUCACIÓN Y FORMACIÓN
• Graduada en ESO en el IES Francisco Ayala (Granada)
• Bachillerato de Ciencias Sociales en el IES Francisco Ayala (Granada)
• Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. (2013-2017)
• Beca Erasmus durante el curso 2015/2016, Cassino, Italia.
• Estudiante de Máster Universitario en Profesorado de Enseñanza Secundaria Obligatoria y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanzas de Idiomas.(2017-2018)
• Técnico en Salvamento y Socorrismo Acuático
• Especialista en primeros auxilios
• Soporte vital básico. Uso desfibrilador externo semi-automático.
• Entrenador Superior de Natación. Escuela Nacional de Entrenadores. (RFEN)
Cursos de formación:
• Entrenamiento personalizado en el ámbito del Fitness. III Edición. Fundación General UGR-Empresa.
• Ciclo Indoor. III Edición. Fundación General UGR-Empresa.
• Pilates aplicado al ámbito de la salud: material y uso de implementos. I Edición. Fundación General UGR-Empresa.
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Acerca de la clase
- Intermedio
- Principiante
- Avanzado
niveles :
Intermedio
Principiante
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La gente normalmente acude a los gimnasios y realiza ejercicios en la máquinas de musculación en sala fitness o asiste a actividades dirigidas. El primer ejemplo está bien para gente novata en este ámbito, para ganar fuerzas en los principales grupos musculares o en el caso de las actividades dirigidas para pasar un buen rato mientras hacemos ejercicios físico (siempre con cuidado de lo que hacemos y con una buena supervisión). Pero lo que más hay que tender es a realizar ejercicios que te provoquen una mayor riqueza motriz. Es decir, ejercicios con pesos libres, haciéndonos olvidar un poco de toda esa sala de musculación y centrándonos en movimientos, de ejercicios específicos en los que pongas en práctica multitud de grupos musculares (siempre utilizando una buena técnica, lo cual es esencial). Tampoco nos podemos olvidar de trabajar grandes cadenas para que sean trasladables a actividades de la vida cotidiana y al rendimiento deportivo.
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Precios
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