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Francis
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- Entrenamiento Personal
Fran - entrenador personal y asesor nutricional con más de 15 años de experiencia
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Modalidad de la clase
Sobre Francis
Mi pasión por el deporte y el bienestar ha sido una constante en mi vida, pero todo cambió cuando me convertí en padre. Este nuevo rol me hizo replantear mis entrenamientos, horarios y hábitos de vida. Aprendí a adaptarme a las demandas de la paternidad sin dejar de lado mi salud, lo que me ha permitido desarrollar un enfoque único para ayudar a quienes enfrentan los mismos desafíos.
Mi experiencia personal me motivó a centrarme en este perfil de clientes: personas que desean ponerse en forma pero tienen que equilibrar sus objetivos con las responsabilidades familiares y laborales. Entiendo de primera mano lo que significa tener poco tiempo, sentirse agotado y aun así querer cuidar de uno mismo. Por eso, he diseñado programas de entrenamiento y nutrición que se adaptan a vidas ocupadas, con rutinas eficientes, prácticas y sostenibles a largo plazo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy entrenador personal especializado en ayudar a personas mayores de 30 años, especialmente padres y madres con poco tiempo, que buscan iniciarse en el ejercicio físico y mejorar su bienestar. Mi enfoque se centra en diseñar programas efectivos y adaptados a la realidad de quienes equilibran sus entrenamientos con responsabilidades familiares y laborales.
Con más de 15 de experiencia, creo planes de entrenamiento personalizados y simples que se ajustan a las necesidades y objetivos de cada cliente, priorizando la salud, la funcionalidad y la eficiencia en cada sesión. Además, como asesor nutricional, ofrezco orientación alimentaria para potenciar los resultados y mantener un equilibrio saludable.
Mi metodología combina técnicas prácticas y comprobadas, centrándose en entrenamientos funcionales, fuerza y movilidad, para garantizar mejoras tanto en el rendimiento físico como en la calidad de vida diaria. Trabajo para que cada cliente avance a su propio ritmo, manteniéndolos motivados y apoyándolos en cada etapa del proceso.
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