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Alex
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Flexibilidad y Pilates al piso, la mejor combinación para ver resultados en tu cuerpo en poco tiempo!
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Modalidad de la clase
Sobre Alex
Soy profesora de baile y sé lo difícil que es empezar desde cero. Recuperarme de 2 embarazos, me dió el formato ideal para acelerar el proceso de acondicionamiento físico.A tal punto que pude regresar a mi cuerpo de hace años, volví a hacer gimnasia y acrobacias como antes!
No lo dudes, nunca es tarde para empezar!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La clase está diseñada para acondicionar tu cuerpo y ver resultados rápidamente! Es completamente personalizada y se adapta tu nivel físico actual. Bienvenidos principiantes!
Cada clase está dividida en 3 partes:
-Calentamiento general
-Flexibilidad corporal
-Fuerza con el propio peso de tu cuerpo
Está dirigida a aquellos que quieren mejorar su figura mientras fortalecen su cuerpo.
La clase es 1 vez a la semana y la dejo grabada para que la repliques otras 2 veces esa misma semana y así asegurar avances rápidos.Princi
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