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Adhara
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T.S. en Fitness y acondicionamiento físico. Puedo ayudarte a cambiar tu vida
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Modalidad de la clase
Sobre Adhara
llevo más de 10 años dedicandome al mundo del Fitness y cambiando vidas, es mi pasión. En la vida, dejamos de hacer cosas por miedo, vergüenza, porque estamos pasando un mal momento y necesitamos un empujón.
Yo soy ese empujón que necesitas, te ayudaré a que mejores, que cambies tus hábitos por otros más saludables y que te diviertas haciendo deporte. Cualquier tipo de deporte o ejercicio que quieras.
El movimiento es salud. y no sólo previene enfermedades, muchas veces, nos cura el alma.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
mis clases están dirigidas a todo público; desde bajada de peso, cambios de hábitos de vida a más saludables, orientación nutricional básica, tonificar, fortalecer y hasta trabajar con lesiones, para rehabilitar.
Especializada en personas con patologías y mujeres embarazadas.
soy muy amable, divertida y eso hace que mis clases sean muy amenas.
No hay un sólo método, es decir, la materia es la que es y lo importante reside en cómo transmites esa información a cada persona.
Cada uno recibe la información de maneras distintas, así que intento adaptarme al alumno y creo el método a partir de su manera de aprender.
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