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Augusto
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- Stretching
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Fisioterapeuta | Mejora tu postura y elimina la rigidez causada por el teletrabajo
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Modalidad de la clase
Sobre Augusto
Soy Augusto, fisioterapeuta, y acompaño a personas que trabajan muchas horas sentadas a recuperar movilidad, mejorar su postura y disminuir el dolor mediante sesiones online totalmente personalizadas.
Mi forma de trabajar combina los conocimientos de la fisioterapia con un enfoque basado en la integración del cuerpo a través de la respiración, el movimiento consciente y la coordinación entre el diafragma torácico, el suelo pélvico y la musculatura orofacial.
Cada sesión se adapta a las necesidades de la persona. No necesitás máquinas ni equipamiento especial: solamente una colchoneta, una silla y conexión a internet.
Mi objetivo no es que dependas de mí, sino enseñarte a comprender mejor tu cuerpo para que puedas moverte con mayor libertad, reducir tensiones y desarrollar hábitos que mejoren tu calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¿Trabajas online y terminás con dolor de cuello, espalda o sensación de rigidez?
Soy fisioterapeuta y realizo sesiones online personalizadas orientadas a mejorar la movilidad, la postura y la respiración mediante ejercicios guiados.
Las clases están dirigidas especialmente a personas que trabajan de forma sedentaria, realizan teletrabajo o permanecen muchas horas sentadas.
No necesitás equipamiento de gimnasio.
Solo necesitás:
• Una colchoneta.
• Una silla. 🤖
Durante la sesión observo tu movimiento en tiempo real y te guío paso a paso para corregir la postura, mejorar la respiración, recuperar movilidad y desarrollar fuerza consciente. Cada programa se adapta a tus necesidades y objetivos.
Mi enfoque combina conocimientos de fisioterapia con un método estructurado de educación del movimiento, priorizando la calidad de cada ejercicio y la comprensión del propio cuerpo.
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Precios
Tarifa
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