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Claudia maritza
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- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Fisioterapeuta graduada de la universidad autónoma de manizales. Mamá y apasionada del cuerpo y el movimiento en armonía con el alma
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Modalidad de la clase
Sobre Claudia maritza
Soy un ser de luz y además de profesional en fisioterapia experta, Madre, desde mi experiencia te acompaño para que tú también puedas entrenarte y prepararte para el momento más especial, dar luz a la vida.
En mi embarazo me entrené y mi parto fue soñado, si me preguntan, no tuve dolor y cuando lo tuve me permití sentirlo y hacerlo parte del proceso.
En el post parto, regrese a casa y continúe con el entrenamiento, en poco tiempo recupere mi figura y a los tres meses mi sueño pélvico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La confianza en ti mismo es la clave. Nuestro cuerpo merece ser escuchado, está diseñado para el movimiento y durante el embarazo tiene cambios sistemáticos para dar espacio a la nueva vida que se está formando, por ello, es importante prepararlo. Cómo mujeres, nuestro cuerpo tiene esa capacidad de adaptarse y recuperarse Una vez damos a luz, es posible un parto vaginal, es posible volver a recuperar la figura y es posible la armonía de cuerpo, mente y alma. Todo porque es nuestra naturaleza Divina.
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