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Facilito sesiones de yoga para adultos que viven con estrés, que han atravesado situaciones difíciles, y para personas que quieren iniciar en la disciplina con amabilidad.
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Sobre Val
Soy Val Zaragoza. Actriz y artista plástica. Durante años entendí el cuerpo desde el escenario y el lienzo: como espacio de presencia, de escucha, de fluir sin juicio.
Por eso me certifiqué en yoga, porque entiendo la práctica como una forma de conectar con el aquí y ahora, con el cuerpo, con la mente, con la emoción. Y ahora guío a otras personas a hacer lo mismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos idiomas hablados para las clases :
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Esta clase es para ti si quieres
- Soltar tensión física y mental
- Empezar yoga sin prisa, a tu ritmo
- Un lugar donde el cuerpo no se juzga, se habita
Aquí no hay exigencia ni posturas perfectas. Hay respiración, pausa y un espacio seguro para desconectarte del ruido de afuera y reconectar contigo.
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