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Stephanie
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- Relajación
Facilitador certificado de Respiración. Diferentes grados de intensidad: desde la práctica más relajante hasta la intensa liberación emocional.
- Relajación
Modalidad de la clase
Sobre Stephanie
Stephanie Malka, facilitadora de respiración y profesora de yoga.
¡Mi nombre es Stephanie!
Viajando durante varios años, soy originario de Francia.
Tengo 41 años
Trabajé 15 años en el mundo empresarial.
Atrapado por el estrés crónico en el mundo de la industria, decidí dejar mi carrera y reorientar mi vida. Me embarqué en el descubrimiento de muchas disciplinas humanistas y espirituales y me formé durante 7 años entre Europa, Asia y América.
Hoy me formo como:
- Coach Profesional (Maestría)
- Sofrólogo especialista en atención perinatal
- Naturópata especializado en la microbiota intestinal
- Profesor de yoga - 750 horas certificadas por Yoga Alliance
- Entrenador de respiración - Certificado por Yoga Alliance
- Facilitador de meditación - Certificado por Yoga Alliance
Facilitando sesiones de Yoga y Respiración en Bali, me he formado allí con Marylene Henry, Rachel Fearnley y Lucy Foster-Perkins. Más recientemente viajó a México para formarse dentro del Instituto de Yoga de Yandara.
Durante los últimos 2 años también estoy ofreciendo clases online a empresas (Vinyasa Yoga, trabajo de respiración y relajación con Yoga Nidra).
He recibido capacitación y he tenido espacio en Bali para sesiones y talleres regulares de respiración.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi acompañamiento siempre comienza con una discusión. Exploramos tus necesidades, aclaramos dudas y armamos la parte logística.
Dependiendo de tus motivaciones y requerimientos, te daré todas las explicaciones sobre las técnicas y te acompañaré en cada paso del proceso.
Tu seguridad y bienestar son mis prioridades.
Ofrezco 2 tipos de práctica de respiración:
-Respiración Relajante o Respiración Meditativa: la práctica de la respiración relajante te permite concentrarte, desarrollar la conciencia, calmar el sistema nervioso y mejorar las funciones respiratorias.
-Respiración holotrópica: libera emociones profundas a través de la práctica de un patrón respiratorio intenso. Esta experiencia alterna tu estado de conciencia. También llamado aliento psicodélico o Renacimiento.
La respiración es una práctica poderosa y por lo tanto natural. Los beneficios son numerosos y te afectan a nivel físico, mental, psicológico y espiritual.
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Precios
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