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Santiago
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- Entrenamiento Personal
Estudiante de 8 semestre de Cultura Física deporte y Recreación en la Universidad Santo Tomas. Con experiencia en entrenamiento personal y de boxeo, y boxeador.
- Entrenamiento Personal
Modalidad de la clase
Sobre Santiago
Boxeador amateur con mas de 5 años de experiencia en el area. Entrenamiento personalizado mediante el boxeo para acondicionamiento fisico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Usualmente tengo un enfasis de enseñanza en el mando directo, debido a que muchas personas desconocen la practica fisica y sus implicaciones. Pero tambien decido realizar retroalimentaciones e indicar el por que del trabajo fisico a realizar y como este influira en su estado fisico.
En las clases se inicia con calentamiento, luego de este se pasa a la fase central y segun como se disponga la sesion puede realizarse trabajo de fuerza inicialmente y luego trabajo mas de acondicionamiento fisico aerobico. Usualmente hago uso de las tecnicas de boxeo para el acondicionamiento fisico debido a las caracteristicas de este deporte para la mejora de composicion corporal, pero tambien puedo realizar entrenamiento sin necesidad de involucrar el boxeo. Por otra parte se realizar evaluacion morfo funcional del estado fisico de los sujetos.
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