Alexandra
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- Gestión del estrés
Estudiante de relaciones internacionales, te brinda apoyo y pautas para manejar el estrés a nivel personal y laboral.
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Modalidad de la clase
Sobre Alexandra
Tgo en negocios internacionales, experiencia en atención al cliente de Claro móvil, actualmente laborando para el área de fidelización de Tigo une reenamorando al cliente!️
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Traigo para ti 7 formas de evitar el estrés para un mejor rendimiento.
La estructura de la clase será de la siguiente manera, tendremos principalmente el contexto (Como manejar el estrés) , luego plantearemos juntos un OBJETIVO compartiendo competencias, conductas, conocimientos; para luego analizar el desarrollo de este y por último poder consolidar las principales ideas planteadas.
Para lo anterior es vital que exista una interacción recíproca entre nosotros, sin importar el medio, o el lugar
Estas clases van dirigidas a todas esas personas que presentan alguna tensión a raíz de las tareas escolares/universitarias, las responsabilidades en casa, un horario ajetreado, las expectativas de los demás, las decepciones, entre otros aspectos que deben ser manejados bajo control.
️Anímate a tener un estilo de vida tranquilo y motivado
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