Andreina - Profe de relajación - Ciudad de México

1^ra clase gratis

Andreina

5 (4 opiniones)

Tarifa $752
Respuesta 1h

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1^ra clase gratis

Relajación
Meditación

Estudiante de psicología e instructora de mindfulness ofrece servicios de acompañamiento a través de técnicas de relajación, en movimiento, caminando y atención plena.

Relajación
Meditación

Modalidad de la clase

- online

Sobre Andreina

Soy estudiante de Psicología y estoy convencida de que los sentimientos tienen un rol importante en nuestras vidas y la importancia de permitirnos expresarlos y gestionarlos es crucial para nuestro crecimiento personal y desarrollo profesional. Creo en la capacidad consciente que tenemos como individuos de manejar nuestras emociones a través del autoconocimiento. En mi vida diaria uso técnicas de respiración y relajación consciente, canto, camino y acepto cada momento. Esta es la clave del mindfulness y la atención plena. ...Vivir el momento.

Acerca de la clase

Calentamiento: Realizamos ejercicios suaves de estiramiento y respiración para preparar el cuerpo y la mente. Técnicas de Relajación: Implemento diferentes técnicas de relajación como la respiración consciente, relajación muscular progresiva y visualización guiada. Mindfulness en Movimiento: Guío a los participantes a través de ejercicios de mindfulness en movimiento, que pueden incluir estiramiento suave o caminatas meditativas. Práctica de Atención Plena: Dirijo sesiones de meditación mindfulness, enfocándonos en la respiración, las sensaciones corporales y el entorno. Discusión y Reflexión: Al final de la clase, abrimos un espacio para que los participantes compartan sus experiencias y reflexionen sobre la práctica.

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A

Antoni

Cada sesión con Andreína es un viaje hacia la calma y la relajación. Su voz y presencia crean un ambiente perfecto para la práctica de mindfulness.
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Antoni
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Arnaldo

La guía de Andreína me ha ayudado a desarrollar una práctica diaria de mindfulness.
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Arnaldo
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Oslaidibel

Mi día a día está lleno de full estrés, gracias por tus consejos me han servido un montón
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Oslaidibel
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Heurit

Excelente instructora, su tutoría de relajación son las mejores.
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Heurit
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clase gratis

La primera clase gratis con Andreina les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.

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Terapeuta holística. se realiza un plan personalizado de diferentes terapias, por ej. reiki, meditación, medicina hermética, biodescodificación, anclaje emocional, terapia del merecimiento, coaching

La meditación cambió mi vida y también puede cambiar la tuya! el camino al silencio interior le devolverá el sentido a tu vida. ¡te espero!

Facilito talleres de estimulación para el adulto mayor a través del arte y la creatividad, es una valiosa herramienta para conectar con uno mismo.

Máster en reiki usui tradicional reiki gendai y de reiki kármico, terapeuta holístico, tarot astrológico

Formaciones holisticas en registros akáshicos, reiki, tarot, numerología, biodescodificación, holística coaching holístico y más

Médico cirujano con especialización en medicina ayurvédica y formación en mindfulness o atención plena.

Terapeuta holística con formación en reiki, biodecodificación,árbol genealógico y más. ¡si querés conocerte más y mejorar tu calidad de vida, escribime,te puedo acompañar!

Mirarte uruguay aplicada en cursos aprobados con iso 9001 talleres y cursos estética corporal y facial teórico práctico con certificación teórico práctico y profesional

Graduado como masoterapeuda en trascender "centro estetico holistico" 3 años de experiencia dictando clases

Masoterapeuta profesional me gustaría que sepan de lo que se trata un terapeuta y a lo que se dedica

Bioterapeuta. mi compromiso es ayudarte a conectar con la raíz de lo que te está pasando en el presente y, partiendo de allí, guiarte en un proceso de autoconciencia, donde tú mismo descubrirás qué de

Terapias holísticas integradas con meditación, reiki y canalización para equilibrar tu energía emocional.

Me dedico a transmitir mis conocimientos. estoy para colaborar, compartir y acompañar. es un placer servirle a los demás.

Terapeuta de reiki, tarot, facilitadora de talleres de sanación con ho’oponopono niño interior

Aprende a respirar para vivir mejor. te enseñare muchas técnicas de respiración ejercitamos juntos para que puedas conectar con tu ser divino.

Artista e investigadorx del cuerpo humano y las capas de identidad, sentidos y conexiones que nos conforman como especie. me intriga compartir ms preguntas del mundo en conjunto!

Terapeuta holística. reiki.relajacion. terapia espiritual. desblokeo de chakras. meditación guiada. crecimiento personal y espiritual.

Amplia experiencia en técnicas de meditación y sonidos que sanan tu alma.

Bachillerato de deporte y recreación con primeros auxilios basico y de recreación

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