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José
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- Entrenamiento Personal
Estudiante de ingeniería industrial y actualmente con mucho conocimiento acerca de deporte, entrenamiento y alimentación
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Sobre José
Soy estudiante de ingeniería industrial, pero en mis tiempos libres entreno y consumo lecturas y videos acerca de los entrenamientos y la alimentación sana, era una persona sedentaria, debido a esto decidí cambiar mi estilo de vida y formarme en el ámbito de los entrenamientos y alimentación adecuada
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La metodología va a depender de la persona en términos de alimentación, pero básicamente en tema de entrenamiento es dividir los entrenamientos de acuerdo a la intensidad de la persona en tres clases, hipertrofia, fuerza y perdida de grasa corporal.
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