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MERITXELL
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Estudiante en Grado de Psicología con seminario en Coaching e inteligencia emocional (en cualquier ámbito).
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Sobre MERITXELL
Soy estudiante de Psicología y el año pasado realicé un seminario de coaching y inteligencia emocional, curso que me ha ayudado a mejorar diferentes aspectos de mi vida y a evaluar los cambios que se producen mediante la nueva adquisición de hábitos positivos.
Gracias a mi vocación por la salud mental y a la adqusición del seminario de coaching, siento un gran interés en poder ayudar a diferentes personas a conseguir las metas que se propongan. También estableciendo nuevos hábitos positivos, conseguir una visión realista de los enfoques generados por las espectativas, entre otras prácticas.
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Acerca de la clase
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Intermedio
Avanzado
Niños y adolescentes
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La intención de la ayuda a la gestión de conflictos o a la adquisición de nuevas metas, ya sean laborales, estudiantiles, físicos o emocionales, es encontrar un equilibrio entre lo que somos y lo que queremos llegar a ser.
Crecemos mediante hábitos, por eso es fundamental mejorarlos y realizar un plan de acción para cumplir nuestras metas de forma efectiva y realista.
- Análisis y introspección de hábitos actuales y hábitos que queremos alcanzar.
- Realización de ejemplos de planes de acción para modificar, mejorar o adquirir nuevos hábitos.
- Análisis del procedimiento según las sensaciones y sentimientos de la persona interesada.
-Técnicas de relajación, mindfulness...
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