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Mel
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Estudiante de educación física ,último año Personal trainer Instructora de taekwondo Instructora de funcional
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Modalidad de la clase
Sobre Mel
Estudiante de profesorado de educación física,cursando el último año.Tengo cursos de personal tariner y funcional ,también soy instructora internacional de taekwondo (IV dan) me desempeño en el área como profesora y competidora (última selección argentina ).
Actualmente me encuentro dando calses virtuales tanto personales como grupales de manera particular, y un día a la semana EFI (educación fisica infantil en un colegio en recoleta)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza varía según las personas que tenga que entrenar , depende mucho las experiencias previas de cada uno y si se encuentran con los conocimientos técnicos necesarios (si sabe o no hacer una sentadilla,una flexo-extencion de brazo ,etc).
Si son grupos avanzados, en la parte de entrenamiento funcional generalmente trabajo con métodos como tabata-anrap-hitt . Para cualquier grupo (avanzado o no) primero me es necesario que hagamos un periodo de adaptación (para conocerlos como se desenvuelven en actividad) y una posterior planificación de lo que trabajaremos de acuerdo a su rendimiento.
En el área de aerobox , son coreografías ya preestablecidas con música, generalmente la cambiamos cada mes/dos semanas (según los dias de entrenamiento)
En el área de taekwondo, son clases más físicas ,no tan técnicas (en la modalidad virtual ).
Y por último en EFI son clases ludicas que se ajustan de acuerdo a la edad y capacidad psicomotriz del niño/a
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