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Nerea
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Estudiante del Grado Superior en Acondicionamiento Físico ofrece entrenamiento personal y planificación adaptada para todos los niveles en Vigo
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Modalidad de la clase
Sobre Nerea
Llevo 4 años dedicándome al entrenamiento continuo. Practico boxeo y baloncesto, y he probado disciplinas muy variadas: desde trabajo de fuerza y distintos tipos de cardio hasta GAP o Pilates. Además, al convivir con una lesión y realizar mi propia rehabilitación, sumado a mi formación en Acondicionamiento Físico, sé exactamente cómo adaptar el ejercicio de forma segura y cercana.
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Acerca de la clase
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¡El entrenamiento es para todos! Diseño mis clases de forma 100% personalizada para adaptarme a cualquier edad, nivel de experiencia (incluso si empiezas desde cero) o patología. Mi objetivo es que entrenes de forma segura, combinando fuerza, corrección postural y movilidad. Ya sea que busques mejorar tu salud, recuperarte de una molestia o ganar masa muscular, trazaremos un plan a tu medida.
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